MANFAAT TANAMAN OKRA (BAMIA/BENDI) UNTUK KESEHATAN

MANFAAT TANAMAN OKRA (BAMIA/BENDI) UNTUK KESEHATAN

Selain vitamin dan mineral Kandungan serat yang terdapat pada tanaman okra (bamia/bendi) mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat okra yang terkenal yaitu dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

Tanaman Okra merupakan tanaman yang dapat dikonsumsi sampai dengan biji di dalamnya. Okra pada umumnya sangat berlendir dan lunak. Okra juga dikenal dengan sebutan ‘lady finger’ karena bentuknya yg mirip jari-jari perempuan. Tanaman Okra dapat tumbuh di negara beriklim tropis. seperti Indonesia, India, Asia, dan Timur Tengah.

Kandungan Gizi dalam okra

Okra merupakan sejenis tanaman sayuran yang banyak mengandung serat dan glutation Selain itu dalam biji tanaman ini juga mengandung minyak hingga 40%. Dimana dalam minyak tersebut sangat kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat.

Berikut ini 14 manfaat yg terdapat dalam tanaman okra

1.     Membantu menurunkan berat badan

2.     Membantu mencegah sembelit

3.     Membantu melindungi paru-paru

4.     Menjaga kesehatan mata dan kulit

5.     Mencegah kanker rongga mulut

6.     Menurunkan Resiko catat pada janin

7.     Membantu sistem kekebalan tubuh

8.     Membantu memperkuat tulang dan gigi

9.     Menjaga keseimbangan tubuh

10.   Membantu metabolisme energi

11.   Menurunkan kolesterol

12.   Membantu proses pencernaan

13.   Mengurangi resiko penyakit jantung

14.   Menurunkan kadard gula pada penderita diabetes

Budidaya Bebek Peking

BUDIDAYA BEBEK PEKING

Permohonan Pembelian Bahan Bakar Minyak (BBM) Bersubsidi (Untuk Pengecer)

Nomor   :                                                                                           Kepada

Perihal    :   Permohonan Surat Keterangan                        Yth.  Bupati Indramayu

                   Pembelian Bahan Bakar Minyak  (BBM)                  melalui Kepala Dinas Koperasi, UKM,

                   Bersubsidi (untuk Pengecer/2tak)                               Perindustrian dan Perdagangan

                                                                                                           Kabupaten Indramayu

                                                                                                           di-

                                                                                                           INDRAMAYU

I. Identitas Pemohon

     1.  Nama Pemilik/Penanggungjawab          

          Perusahaan                                            :    ARYATI

     2.  Tempat dan Tanggal lahir                     :    Indramayu, 08-02-1982

     3.  Alamat rumah/tempat tinggal               :    Desa Tunggulpayung Blok I  RT.001 RW.001

                                                                            Kecamatan Lelea – Kabupaten Indramayu

     4.  Nomor Telepon/fax/email                     :   

II. Identitas Perusahaan

     1.  Nama Perusahaan                                  :    PERTAMINI

     2.  Alamat Perusahaan                                :    Tunggulpayung

     3.  Nomor Telepon/fax/email                     :   

III.    Legalitas Perusahaan

     1.  Nomor KTP                                           :    3212054802820001

     2. Nomor Surat Keterangan Usaha

          dari Kelurahan/Desa                              :    174/SKU/DS.2010/IV/2016

IV.    Kegiatan Usaha                                   :   PERTAMINI

V. Pelayanan Pembelian Bahan Bakar Minyak

     (BBM) Bersubsidi di SPBU                       :   Bensin/Pertalite

VI.    Volume Pembelian Bahan Bakar Minyak

     (BBM) Bersubdisi                                     :   230 liter

Demikian permohonan ini telah diisi/dibuat dengan sebenarnya dan apabila dikemudian hari ternyata keterangan-keterangan tersebut tidak benar, maka kami bersedia dicabut Surat Keterangan Pembelian Bahan Bakar Minyak (BBM) Bersubsidi dan atau dituntut sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

                                                                                                     Indramayu, 13 Juli 2016

                            Mengetahui,

       Kepala Kelurahan/Desa Tunggulpayung                                            Pemohon,

                            A. RASTIM                                                                 ARYATI

LETTER OF GUARANTEE

LA SELENA SA

Date : December 2019

Our Reference          :    EMBAJADE REPUBLICA ARGENTINA

                                      AND INDONESIA, SECCION CONSULAR

LETTER OF GUARANTEE

Take a bide name fishing vessel “ASUDEPES II”

Nationality               :    Argentina

Type of Vessel         :    Jingging Vessel

Estimate time of departure from BUENOS AIRES : December 2019

Kindly be advised that the following one Indonesia crews be arriving from Jakarta as per Flight to Buenos Aires, in March 2019 / May 2019, for the purpose of joining above vessel as Sailor.

No.               Name                              PASSPORT No.                 SEAMAN BOOK

1.                  SUTONO                        AT 553532                           F 093814

We shall therefore be must grateful if you kindly make neccessary endorsement for fore list Crews to join our vessel of above mentioned as sailor.

We, as a local agent of said vessel, shall bear full guarantee to undertake their maintenance during their stay in Republic Argentina idemnity the goverment against any cost if any and Eventual reparation should be neccessary.

Local Agent      :    LA SELENA SA

Address             :    Rute 36 K 40 EL 622 Y 625 No. 12451 C.A. El Pato-Berasetugui

                               Buenos Aires – Argentina

e-mail                :    adminfabrica@laselena.com.ar

Tel/Fax              :    02229-491807

                      Yours Faithfully                                                LA SELENA SA

                                                                                                      JIM BAEZ

                           SUTONO  

Rute 36 K 40 EL 622 Y 625 No. 12451 C.A. El Pato-Berasetugui

Buenos Aires – Argentina

e-mail : adminfabrica@laselena.com.ar

Tel/Fax : 02229-491807

CONTRATO DE TRABAJO INTERNACIONAL

LILIAN MAHAMARTA GREINBEREG

ESCRIBANA

MAT 2604

CONTRATO DE TRABAJO INTERNACIONAL

En la ciudad de Buenos Aires, republica Argentina, alos 10 de nes de enero de 2018 entre el Senor SUTONO, de nacionalidad Indonesia, pasaporte AT 553532 emitidp par la republic Indonesia con Vencimiento 05-05-2019 aded 38 anos, fecha de naciemento 07-04-1980 Estado civil SOLTERO domiciloado en barrio de Indramayu, Del Este - Indonesia - for una Parte, en edelante como "ALTRIPULANTE", Y Por otra oarte. LA senora ISAAC GILA ERTE President de LA SELENA SA., e adelante "EL ARMADONA". Con domicilion en La calle AVE RIVADAVIA 1364 A de la Cuidad de Buenos Aires, "Convinen en celebrar el presente Contracto de trabajo.

Articulo 1 : El presente contrato de trabajo se celebra por el termino de I (un) ano y tendra Vigencia a partir del momento sen quell el TRIPULANTE se encruenta legalmente autozado para Trabajar a bordo del B/P ASUDEPES II sin importar la centidad de mareas que este relice drante Dicho periodo. En caso de que plazo del ano seavencido durante la marca, entrenriendo esta como Un viaje regular de pasca, se tomara como fecha efectifa de vencimiento el primer diahabil Perterior a la entrada del Buque a un Puerto que estuviera previsto el ARMADOR.

Articulo 2 : EL TIPULANTE debera realizar to tipo de trabjose celebra por el termino de l (un) ano y tendra vegencia a patir del momento sen que el TRIPULANTE se encuentra Legalmente autorizardo paratrabajar a bordo del B/P ASUDEPES II sin importar la cantidad de Nareas que este realice drante dhico periodo. En caso de quel el plazo  de ano sea vencido durante La marca, etediento esta como un viaje regular de pasca, se tomara como fecha efectida de Vencimiento el primer diahabil posterior a la entrada de buque a un Puerto que estuviera Previsto por el ARMADORI.

Articulo 3 : El buque zarpar y hara las escale necessaries en todos los poerios de la Republica Argentina y susu pices limitofes, pudiendo finalizar el viaze en el Puerto que el ARMADOR considere conviente.

Articulo 4 : EL TRIPULANTE enbarca en calidad de asesor de esca, y percibiria Mensualmente la suma establecida por Convencio colectipo de Trobajo 155/91, del SOMU para La katagoria maninero de planta.

Articulo 5 : para el retiro de haberes devengados, el TRIPULANTE puede autorizar a una Determinada persona en tierra para en u cobra en la ofiena administrativea - del ARMDOR. En su defercto porda indicar un Baco de la plaza local para su depsito a la cuenta que el TERPULANTE debera abrir. Como ultima opeion el TRIPULANTE podra cobrarlos a la finalization de cada marea en Puerto.

Articulo 6 : EL ALMADOR se hara cargo del pasaje aereo y terrestre ma gastro, para que el TRIPULANTE puede iregar dester su domicilion en el pais de origen hasta el buque en la Republica Argentina como asi tambien regreso, siempre y cuando finalice el contrato, Cimprendiendro por ello.

a)    Pasajes aereos

b)    Tasa de aeropuerto

c)    Taraslados desde y entre aeropurtos y hospedajes si correspondiera

d)    Tres comoditas y bebidas diarias en cantidades rezonables excluendo bebidas con alcohol.

e)    Hospidajes, si cirreapondiera en cualquer lugar mundo durante el trayecto

f)    Gasto para la gerularization del TRIPULANTE ANTE las aiutodades Argentinas

PROPOSAL FESTIVAL MUSIK ADAT NGAROT 2019

P R O P O S A L

FESTIVAL MUSIK ADAT NGAROT 2019

DESA TUNGGULPAYUNG KECAMATAN LELEA KABUPATEN INDRAMAYU

1. GAMBARAN UMUM

Berbicara mengenai musik tidak terlepas dari keselarasan, harmonisasi dan perasaan. Musik merupakan bahasa yang global dimana musik sebagai wujud menyampaikan perasaan, situasi dan keadaan yang digambarkan secara imajinatif dengan satu keselarasan dan perekat satu kesatuan dan kebersamaan, karena musik tidak memandang perbedaan.

Dalam peningkatan dan kemampuan dan penguasaan tehnik dalam bermusik sudah barang tentu dibutuhkan suatu wadah atau event yang diharapkan mampu menampung dan mengembangkan bakat yang dimiliki oleh generasi muda sekaligus memacu kreativitas generasi muda kearah yang lebih positif dan bermanfaat.

2. DASAR PEMIKIRAN 

Terkesan oleh itu maka, Karang Taruna Desa Tunggulpayung Kec. Lelea Kab. Indramayu terpanggil untuk melakukan upaya dalam membantu mengembangkan potensi dengan Menggagas sebuah event/ kegiatan Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung. Didorong oleh keinginan untuk menyumbangkan pikiran demi meningkatkan minat dan mengembangkan bakat. Dalam membangun semangat kreativitas anak bangsa perlu disikapi sebuah terobosan baru bagi kawula muda khususnya pemuda desa Tunggulpayung.

Sebuah terobosan yang lagi ngetrend saat ini dengan tujuan agar kedekatan pysicologis bisa berdampak positif untuk membangun jiwa anak negeri yang sehat demi tumbuhnya sebuah prestasi yang gemilang.

Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung yang digagas oleh Karang Taruna Desa Tunggulpayung, adalah ajang ekspresi berkompetisi untuk kawula muda. Event/kegiatan ini sengaja diciptakan untuk mengembangkan bakat kearah yang positif serta meningkatkan prestasi kearah profesionalis.

Agar gagasan kegiatan yang diberi nama Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung ini mendapat hasil maksimal. Maka kami menawarkan kerjasama kepada semua pihak untuk ambil bagian dalam mendukung terlaksananya kegiatan yang diharapkan dapat menarik respon positif masyarakat di desa Tunggulpayung dan sekitarnya.

3. NAMA KEGIATAN 

Kegiatan ini bernama :

Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung Kecamatan Lelea Kabupaten Indramayu

4. WAKTU DAN TEMPAT 

Kegiatan ini dilaksanakan :

- Pada tanggal 22 Januari 2019.

- Halaman Kantor Kuwu Tunggulpayung

5. SASARAN PESERTA

-   Kelompok Band umum.

-   Kelompok Band Pelajar.

-   Generasi muda

6. TARGET 

Dengan dilaksanakannya Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung ini maka :

-   Akan terciptanya opini masyarakat tentang perlunya kegiatan ini sebagai pemacu kreativitas untuk/bagi generasi muda.

-   Terwujudnya kegiatan yang dapat membangun mental generasi muda kearah yang lebih baik.

-   Sebuah terobosan baru sebagai sasaran pengembangan bakat mencapai jenjang popularitas.

-   Sebuah terobosan yang fungsionil untuk mencapai sasaran – sasaran yang positif.

7. MAKSUD 

-   Kegiatan ini dilaksanakan dengan maksud agar membawa generasi muda Desa Tunggulpayung untuk berkreativitas dalam mengembangan bakat dibidang musik.

-   Menjalin komunikasi antara sesama pelajar, mahasiswa dan masyarakat.

-   Sebagai wadah hiburan yang bersifat positif.

8. TUJUAN

Adapun tujuan yang dimaksud adalah :

-   Menumbuhkan semangat para kawula muda untuk berkarya dalam nada.

-   Menimalisir permasalahan dikalangan generasi muda desa Tunggulpayung.

9. GAMBARAN PELAKSANAAN

Peserta berasal dari generasi muda Kabupaten Indramayu.

Mekanisme dan system penilaian ditentukan oleh Dewan Juri menurut standarisasi Penilaian Festival.

a.       Biaya pendaftaran :

- Rp. 100.000,- (seratus ribu rupiah)

b.       Persyaratan Peserta :

- Mengisi formulir pendaftaran.

- Mendaftar ulang.

c. Fasilitas :

- Ragging.

- Peralatan band / sound.

- Tanda peserta.

- Trophy.

- Sertifikat.

- Bintang Tamu C-NTRAL band dari Jatibarang

Hadir pada technical meeting pada tanggal 21 Januari 2019, pukul 14.00 WIB. Di sekretariat Karang Taruna Desa Tunggulpayung Kec. Lelea Kab. Indramayu.

10. PROMOSI DAN PUBLIKASI

Panitia Pelaksana telah merencanakan beberapa langkah promosi untuk mensukseskan event /kegiatan Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung berupa :

- Undangan.

- Brosur.

- Stiker.

- Spanduk.

- Baliho.

- Pemberitahuan di media Electronik.

11. RUANG PROMOSI SPONSOR

Sponsor sangatlah diharapkan, selain meramaikan event sekaligus menjadikan kegiatan ini makin greget dan mengena. Ruang promosi sponsor yang disediakan cukup banyak selain hiburan pada acara pembukaan dan penutupan juga diberikan pada setiap yang ditampilkan pada acara tersebut contohya dipampangkan lambang sponsor.

Manfaat sebagai sponsor antara lain :

I.    Menggambarkan bahwa perusahaan yang menjadi sponsor peduli terhadap generasi muda. 

II.   Mengedepankan dan memperkuat image bahwa produk dan perusahaan yang menjadi sponsor punya representatif disetiap kegiatan.

III. Meningkatkan dan mempertahanan citra yang menjadi sponsor adalah perusahaan yang sukses dan profesional

IV. Mendapat atensi langsung dari pengunjung kegiatan “Festival Band 2019 se- Kabupaten Indramayu“

Ruang

I.    SPONSORSHIP

      Sponsorship sangat diharapkan dalam kegiatan ini, selain meramaikan event sekaligus menjadikan kegiatan ini menjadi makin greget ,heboh dan meriah untuk di saksikan. Dan kami menawarkan bentuk kerjasama kepada sponsorship :

II.   SPONSOR UTAMA

      Apabila menjadi sponsor tunggal dalam rangkaian kegiatan acara ini.akan mendapat bentuk penawaran ekslusif dengan kompensasi pembiayaan 100% dari kekurangan dana yang dibutuhkan yaitu Sebesar Rp......................,- , dan dikukuhkan dengan perjanjian tertulis yang tidak dapat diubah tanpa persetujuan kedua belah pihak.adapun kompensasi yang kami berikan : 

Nama FESTIVAL BAND Menggandeng nama Sponsor Tunggal, Seperti : ” Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung & Sponsor Utama “

Promosi dan Penyebutan Nama Sponsor pada Media Elektronik 

Kaos Panitia, Tag Peserta, Plakat & Pemasangan Banner di belakang panggung

Pemasangan Spanduk di tempat – tempat strategis dan disekeliling tempat acara berlangsung. 

      Semua Slot waktu iklan, logo perusahaan dalam Festival Band Adat Ngarot 2019 Desa Tunggulpayung & Sponsor . Tidak ada sponsor lain selain sponsor tunggal.

Bentuk – bentuk kerjasama ini bertujuan untuk memperlancar proses kerjasama antara panitia dengan pihak partisipan, maka tidak menutup adanya negosiasi – negosiasi yang fleksibel demi kelangsungan acara.

Untuk keterangan lebih lanjut dan konfirmasi kesediaan silahkan menghubungi :

Sekretariat Karang Taruna Desa Tunggulpayung :

KHOIRUL ANWAR HP. 082219164795 

HAREZ                   HP. 08999444444

12. ANGGARAN BIAYA

Adapun biaya yang diperlukan untuk pelaksanaan kegiatan tersebut adalah sebagai berikut :

1.   Perlengkapan

      -     Sewa Alat Band 2 hari + Bintang  Tamu ...       Rp.     14.000.000,-

      -     Publikasi dan Dokumentasi .....................       Rp.       3.000.000,-

      -     Sewa Tenda&Kursi ..................................       Rp.       1.500.000,-     

      -     Transportasi ...........................................       Rp.       1.000.000,-

      -     Listrik ....................................................       Rp.         700.000,-

                                                 Sub Total .........       Rp.   20.200.000,-

2.   Administrasi  ................................................       Rp.         500.000,-

3.   Hadiah Peserta & Trophy

      - Juara I .......................................................       Rp.       1.000.000,-

      - Juara II ......................................................       Rp.         750.000,-

      - Juara III .....................................................       Rp.         500.000,-

4.   Doorprize Penonton........................................       Rp.         750.000,-

5.   Konsumsi......................................................       Rp.       3.000.000,-

6.   Kebersihan ...................................................       Rp.         300.000,-

7.   Keamanan ....................................................       Rp.         750.000,-

8.   Biaya Tak Terduga ........................................       Rp.       1.500.000,-     

                                                 Sub Total..........                 9.050.000,-

                                                 T O T A L .........               29.250.000,-

13. PENUTUP 

Besar harapan dan keinginan kami untuk dapat melaksanakan kegiatan ini. Bukan hanya bersifat momentum atau hanya sesaat. Tetapi untuk kesinambungan dan kelanjutan kegiatan atau event – event yang positif.

Hal tersebut membutuhkan pemikiran dan kerja keras serta materi yang tidak sedikit sudah barang tentu kerjasama yang memiliki hubungan sinergis dengan kegiatan ini.

Dalam usaha promosi dan pengembangan bakat serta menanamkan Brand Image yang dimaksud dapat terjalin dengan baik dan menguntungkan semua pihak.

Demikianlah proposal ini kami perbuat sebagai bahan pertimbangan kepada pihak yang berkompoten untuk bekerjasama dalam mensukseskan kegiatan ini.

Hormat Kami

              Ketua Karang Taruna                         Ketua Panitia Festival Band

                 “Tunas Harapan”                                     Adat Ngarot 2019

                KHOIRUL ANWAR                                       E R M A Y A

Mengetahui,

Kuwu Tunggulpayung

SUJAYA, AMK.